"L'Importanza dell'Allenamento per Viaggiatori Frequenti: Gestire il Jet Lag"
Viaggiare frequentemente può essere entusiasmante e arricchente, ma comporta anche sfide significative per il nostro benessere fisico e...
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enzo maira PERSONAL TRAINER
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mairfit
2 ott 2020Tempo di lettura: 2 min
perche' dovresti fare la doccia fredda
Fare la doccia fredda è un altra buona abitudine da prendere in considerazione È difficile e richiede forza di volontà. Quando ci entri...
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mairfit
18 mag 2020Tempo di lettura: 3 min
5 RAGIONI PER LE QUALI DOVRESTI FARE ATTIVITà FISICA (E MUOVERE QUEL CU*0)
Chiariamo una cosa: meno fai, meno hai voglia di fare. Il cervello entra in una sorta di pigrizia cronica, in cui ogni azione sembra...
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