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chi sono

“Le persone non invecchiano con l'età, ma con la perdita delle loro abilità motorie, il movimento è la chiave”.
 
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Sono Enzo Maira, Personal trainer specializzato nel ... darti buone abitudini, eh sì perchè da lì si parte, da un insieme di piccole abitudini mantenute nel tempo.

Dopo la mia formazione, ho iniziato nel 2012  a lavorare nel settore del fitness, formazione che continua tutt'ora perchè ricordatevi un bravo professionista non smette mai di imparare,bisogna essere delle spugne desiderose di imparare sempre di più.

Ho iniziato da ISSA (International Sport Science Association) grazie a loro ho ricevuto la formazione di Personal trainer e Specialista in ricomposizione corporea, per poi continuare verso aspetti di performance applicati al fitness ottenendo due certificazioni Strength and Conditioning Coach (ISSA e Barca Innovation Hub).

Il mio approccio è olistico, prendendo in esame una visione generale di te,credo fermamente nell'importanza di affrontare sia gli aspetti fisici (non solo muscoli ma anche postura e mobilità articolare) che mentali del fitness.

Creando un ambiente di sostegno ed empatia, mi impegno a comprendere le tue sfide uniche e ad adattare il mio approccio per fornire un sostegno che vada oltre l'aspetto fisico dell'allenamento.

Oltre al fitness...

  • Un libro... è sempre una grande idea.

  • Viaggiare... è come leggere il mondo.

  • Cani... sono cresciuto con la loro compagnia. Ho anche studiato un po' la loro psicologia

  • Sono una new entry nel mondo degli scacchi lo trovo un ottimo modo di allenare il cervello

  • Nel corso degli anni ho avuto la fortuna di vivere a Toronto,Melbourne e Dubai

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